Entspannung

Unser Körper braucht Zeit, seine "Batterien" aufzuladen.

Nur mit dem richtigen Mix von Spannung und Entspannung bleiben wir leistungsfähig.

Bereits kleinste, einfach in den Alltag zu integrierende Entspannungselemente können das Wohlbefinden wirksam fördern.

Gezielt angewendete Entspannungstechniken wirken dem Stress entgegen.